WORKSHOP:
Organisation

3 Schritte zur mentalen Gesundheit

Wie du auf dich und dein Pflegeteam achtest.

3 Schritte zur mentalen Gesundheit

Workshop-Ziel

Achte gut auf dich, um weiterhin gut auf Andere achten zu können. In diesem Workshop erarbeiten die Teilnehmenden in 3 Schritten, wie sie eine Strategie ganz individuell für sich erstellen können, um die eigenen Energiereserven immer wieder aufzufüllen. Vor allem in der Pflege arbeiten viele Menschen an ihren Belastungsgrenzen. Dieser Gefühlszustand wird zur „Normalität“ und aus der Überlastung wird schnell Frustration oder es entstehen physische/psychische Erkrankungen. Um nachhaltig mit Freude zu pflegen und zu führen, ist es enorm wichtig, die eigene mentale Gesundheit bewusst zu stärken. Ideen und Methoden zum Umsetzen in der Praxis erhalten die Teilnehmenden in diesem interaktiven Workshop und dem dazugehörigen Workbook.

Themenschwerpunkte

  • Aktives Gestalten von verschiedenen Lebensbereichen
  • Warum fühlen wir uns, wie wir uns fühlen?
  • Identitätsbildung und individuelle Glaubenssätze
  • Warum ein Ausgleich so wichtig ist
  • Rituale, die die mentale Gesundheit stärken
Sarah Königsmann

Sarah Königsmann

Coach und Trainerin für Führungskräfte in der Pflege
Termin

Dienstag, 4. Oktober 2022

18:00 - 20:00 Uhr

Art
Online
Dauer
120 Min (inkl. kleiner Pause)
Ort
CURASTEP-Lernplattform (Zoom)
Inklusive
Workbook
Teilnehmende
CURASTEP-Teilnehmende und Absolventen
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Hinweis:
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